Mut zur
Veränderung:
EIGENE WEGE FINDEN
In einer sich ständig verändernden Welt kann
es herausfordernd sein, mit verschiedenen Lebenssituationen umzugehen. Das Ziel von Systemischer Beratung und Therapie liegt darin, Menschen dabei zu unterstützen, eigene Lösungen zu finden und neue Perspektiven zu entwickeln.
Die systemische Haltung geht davon aus, dass Probleme und Herausforderungen oft in Beziehungen und Interaktionen (aktuell oder in der Vergangenheit) von Menschen begründet sind. Ähnlich wie bei einem Mobile beeinflussen sich Menschen in einem System (Familie, Beruf, Verein, etc.) wechselseitig. Wechselwirkungen können erkannt werden, Muster gelöst werden. So können Veränderungen in einem Teil des Systems Auswirkungen auf andere Elemente haben.
Der Fokus liegt auf Stärken und Ressourcen. Ziel ist es, diese
zu aktivieren und nutzbar zu machen, um Lösungen zu finden und Veränderungen herbeizuführen.
Eine wertfreie Haltung ist dabei für mich selbstverständlich. Das bedeutet, dass alle Perspektiven und Erfahrungen respektiert und
ernst genommen werden, ohne sie zu bewerten oder zu verurteilen.
Während der gemeinsamen Sitzungen biete ich einen geschützten Raum, um Gedanken und Gefühle zu erkunden und neue Perspektiven zu entwickeln.
WIE LÄUFT ES AB?
Zu Beginn der Beratung/Therapie findet ein Erstgespräch statt. In diesem vertraulichen Rahmen lernen wir uns kennen und Sie haben die Möglichkeit, Ihre Anliegen und Herausforderungen zu schildern. Ich höre aufmerksam zu und stelle gezielte Fragen, um ein umfassendes Bild der Situation zu erhalten. Ziel ist es, Erwartungen und Ziele zu klären.
Gemeinsam definieren wir, was Sie durch die Systemische Beratung/Therapie erreichen möchten. Dies kann beispielsweise die Verbesserung von Beziehungen, die Bewältigung von Krisen, die Entwicklung neuer Perspektiven oder anderes sein. Klare Ziele helfen dabei, den Fokus der Sitzungen zu bestimmen. Diese werden in jeder Sitzung wieder neu überprüft und gegebenenfalls angepasst.
In den folgenden Sitzungen analysieren wir die Dynamiken in Ihren sozialen Systemen, die für das Thema von Bedeutung sind. Sei es in der Familie, im Freundeskreis, am Arbeitsplatz,etc. Dafür biete ich einen geschützten Raum, um Gedanken und Gefühle zu erkunden und eventuelle Muster und Wechselwirkungen zu erkennen. Hierbei können verschiedene Methoden zum Einsatz kommen.
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Ein zentraler Bestandteil der systemischen Beratung/Therapie ist die Aktivierung Ihrer
eigenen Ressourcen. Sie identifizieren Ihre Stärken und Fähigkeiten und nutzen diese, um Lösungen zu entwickeln.
Gemeinsam erarbeiten Sie mit mir konkrete Handlungsschritte, um neue Perspektiven einzunehmen und alternative Verhaltensweisen auszuprobieren. Die eigentliche Entwicklung "passiert" erfahrungsgemäß zwischen unseren Sitzungen, daher passe ich den Prozess gegebenenfalls immer wieder nach Absprache mit Ihnen neu an.
Nach einer vereinbarten Anzahl von Sitzungen
oder wenn Sie das Gefühl haben, Ihre Ziele erreicht zu haben, führen wir ein Abschlussgespräch. Hier
reflektieren wir gemeinsam über den gesamten
Prozess, die erzielten Fortschritte und die nächsten Schritte, die Sie in
Ihrem Leben gehen möchten.
Auch nach dem Abschluss der Beratung/Therapie stehe ich Ihnen bei Bedarf für Nachgespräche zur Verfügung.
KONDITIONEN
KUNDENSTIMMEN
KUNDENSTIMMEN
KUNDENSTIMMEN
INNERE HÜRDEN
Ich hatte in jeder Sitzung einen "Aha-Moment". Muster, die ich seit Jahren gezeigt habe, konnte ich so durchbrechen. Ich verstehe jetzt meine Denk- und Verhaltensweisen, kann sie annehmen und langfristig verändern.
führungskraft
KLARHEIT
Ich möchte dir von Herzen für deine wertschätzende Unterstützung danken. Du hast mir geholfen, Muster zu erkennen und Denkprozesse anzustoßen. Deine einfühlsame Art und deine Art die richtigen Fragen zu stellen, haben mir das Gefühl gegeben, dass du wirklich an meinem Wachstum interessiert bist.
VERWALTUNGSWIRTIN
SELBSTVERTRAUEN
Lange konnte ich meine Fähigkeiten nicht zeigen. Durch die gemeinsamen Sessions wurde mir bewusst, dass ich der wichtigste Mensch in meinem Leben bin und ich genau weiß, was richtig und git für mich ist.
SOZIALPÄDAGOGIN
Eine Sitzung dauert in der Regel 90 Minuten.
Prinzipiell bestimmen Sie die Anzahl der Sitzungen. Erfahrungsgemäß benötigt ein Prozess je nach Thema zwischen 3-10 Sitzungen. Dies kann individuell variieren.
PREIS: 160 € Einzelsetting (pro Sitzung, inkl. MwSt.)
PREIS: 180 € Mehrpersonensetting (pro Sitzung, inkl. MwSt.)
HI, ICH BIN JELENA.
Glückliche Unternehmerin aus der wundervollen Südpfalz, stolze Mama von zwei Teenagern und eines jungen Erwachsenen.
Wenn ich nicht gerade dabei bin meinen vielfältigen Berufungen nachzugehen oder die neuesten „Teenager-Tricks“ zu entschlüsseln (wie leere ich einen Kühlschrank in 10 Sekunden?), findet man mich irgendwo zwischen Weinreben und Pfälzer Wald oder irgendwo in der Welt unterwegs.
Zweifel gehören zum Leben – solange sie uns nicht daran hindern, das volle Potenzial auszuschöpfen. Innere Bremsen können unseren Erfolg beeinträchtigen und uns davon abhalten, die volle Stärke und Klarheit zu erreichen.
Als Begleiterin gebe ich den Raum, den es benötigt, um Gedanken, Bedürfnisse, Werte, Grenzen und Überzeugungen zu erkunden. Ich sehe meine Klient:innen mit ihren einzigartigen Mustern, Bedürfnissen, Motiven und Werten. Ich unterstütze dabei, (un)bewusste Hürden zu überwinden, um klar und ruhig die nächsten Schritte planen und das volle Potenzial nutzen zu können.
